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推荐养肝茶,缓解肝气郁结

作者:匿名 时间:2019-12-01 18:57:16

肝气郁结的临床表现为妇女的胁痛、胸闷、腹胀、嗳气和月经不调。适用于疏肝解郁。必要时,结合理气化痰、活血软坚的方法。

哪种茶对肝郁有好处

1.绞股蓝茶

肝脏不好的人很容易疲劳。这种凉茶是一种保肝降酶的凉茶,非常适合谷丙转氨酶和谷草转氨酶异常的乙型肝炎患者。

绞股蓝具有营养、镇静、缓解紧张、增进食欲、降低转氨酶、延缓衰老、防治癌症、防治动脉粥样硬化、治疗冠心病等作用。非常适合经常出现肝功能障碍、疲劳、疲劳和食欲不振的乙肝患者。

2.茵陈蒿茶

茵陈滋阴补肾,清热退黄。主要用于黄疸、排尿困难、湿疮和瘙痒等。有益于胆囊,保护肝功能,解热,抗炎。茵陈蒿浸泡水对肝病有一定疗效。该药茶常被口渴、尿色暗黄色或短红色、便秘、舌苔黄腻等不适的肝炎患者服用,具有保肝降酶、退黄解表的作用。

3.菊花茶

肝火过多会导致易怒、头痛、耳鸣、眼睛干涩、视力模糊、口苦、吐血、咯血等。如果肝火旺盛得不到控制,很容易引发肝病。菊花茶最适合头晕、眼睛发红、喉咙痛、肝火旺盛和高血压的人群。

菊花具有祛风热、平肝明目、清热解毒的功效,而不同的菊花功效不同。白菊花口感香甜,清热功效略弱,有平肝明目的功效。黄菊花味苦,释热力强,常被用来散风热。野菊花有苦味,有很强的清热解毒功效。因此,白菊花是维持肝脏的最佳选择。

柠檬菊花茶

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如何调节肝气郁结

1、做好情绪调节

平时,一个人必须调整自己的情绪,以平和的心态面对一切。久而久之,可以解除肝郁。一般来说,一个人不用吃药就能痊愈。

2.饮食调节

患者可以多吃健脾益气、疏肝理气的食物,如薏苡仁、高粱、扁豆、橙子、南瓜、丝瓜、油菜、金针、山楂、西红柿、葡萄柚、萝卜等。

3.药物调节

在医生的指导下,可以选择中成药进行调理,如逍遥丸。如果肝气郁结时间较长,应选择正规医院进行综合检查,药物不能随意服用,否则肝功能会受到严重损害。

4.按摩

平时,你可以多推你的脚,从脚背沿着脚趾到脚趾的方向推。你必须注意他们,并总是让他们感到疼痛。每只脚需要按摩大约50次。你也可以坐在适当的位置,弯曲左腿,膝盖平放,然后双手交叉放在大腿内侧,轻轻向前推,直到你达到膝盖。

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